Valérie Bénaïm, née le 30 août 1969 à Casablanca au Maroc, est une journaliste, animatrice de radio et de télévision, chroniqueuse dans ces médias et auteure française.
Après avoir suivi un cursus de classe préparatoire aux grandes écoles littéraire, Valérie Bénaïm intègre l'École supérieure de journalisme de Paris dont elle sort diplômée en 1992, elle anime pendant quelques années Le Journal de la culture sur la chaîne d'information LCI, en remplacement de Daniela Lumbroso. Sur TF1, elle présente plusieurs émissions comme Défense d'Entrer, Drôle de zapping, L’Émission des Records et coprésente aux côtés de Christophe Dechavanne : Les 100 plus grands…, Exclusif avec Frédéric Joly et En Direct Ce Soir avec Guillaume Durand. Elle coanime Millenium, la journée de mobilisation de TF1 à l'occasion du passage à l'an 2000. Elle est chroniqueuse dans Y'a pas photo et en présente la suite estivale Photos de Vacances. Elle coprésente Célébrités avec Stéphane Bern.
Après dix années sur TF1, elle quitte le groupe privé en septembre 2004 pour rejoindre France 3 afin d'animer le talk-show J'y vais... j'y vais pas ? à partir du 6 septembre 2004 en remplacement d'Évelyne Thomas, partie sur TF1 et de son émission à succès C'est mon choix. L'émission ne séduit pas les téléspectateurs et est supprimée le 17 décembre 2004. Valérie Bénaïm présente alors une deuxième émission sur France 3, le 29 août 2005, intitulée Jules et les Filles, laquelle se solde par un échec d'audience et une déprogrammation le 30 septembre 2005. En 2006, l'animatrice quitte le service public et rejoint la chaîne thématique Fox Life, où elle anime plusieurs « pastilles » éditoriales sur des thèmes de société. En 2007, elle revient sur France 3 pour La Grande Illusion, émission de divertissement à base de caméras cachées. En mars 2008, elle arrive sur Direct 8 pour une nouvelle émission-jeu intitulée Culture VIP. De septembre 2008 à juillet 2009, elle est chroniqueuse dans l'émission Morandini ! sur Direct 8. En 2009, elle participe au Rallye des Princesses avec Hermine de Clermont-Tonnerre.
L’année suivante, elle rejoint 13e Rue où elle présente L'instant T4. Magazine de société évoquant le moment où tout bascule dans la vie d'un quidam. Elle présente la même année sur Virgin 17, l'émission Face à l'étrange axée sur des personnalités au comportement étrange et hors du commun ou des événements surnaturels et spectaculaires. Le 15 novembre 2012, après avoir participé en tant qu'invitée à l'émission Touche pas à mon poste !, elle intègre l'équipe de chroniqueurs dès le 19 novembre 20126. Du 25 février 2013 au 4 mars 2013, durant la semaine du salon de l'agriculture, elle anime une émission pour la chaîne Terre d'infos. Le 8 mars 2013, elle participe au Grand Concours des animateurs et arrive en finale mais perd face à Estelle Denis.
À partir du 22 mars 2013, elle anime seule et en prime-time l'émission Les maîtres de l'humour qui est diffusée sur D87. Le 26 avril 2013, elle participe au Tournoi de Poker sponsorisé par BlackHatProTools, Live Deepstack Series au Casino Barrière de Deauville8.
À partir du 26 août 2013, elle devient chroniqueuse dans l'émission de radio présenté par Cyril Hanouna Les pieds dans le plat qui est diffusée sur Europe 1. Le 13 décembre 2013, elle anime le Prime time On chante tous Disney avec Camille Combal sur D8. Le programme réunit presque 1 million de téléspectateurs (994 000) pour 4,3 % de part de marché et 7 % sur les ménagères.
Le 27 décembre 2013, elle anime le prime time 2013 au poste avec Enora Malagré sur D8. Le programme réunit presque 1 million de téléspectateurs (966 000) pour 3,9 % de part de marché.
Le 10 mars 2014, elle présente la neuvième édition des Globe de cristal sur D17.
Le 4 avril 2014, elle présente un best-of de Domino Day sur D8. L'émission de divertissement obtient 752 000 téléspectateurs pour 3,2 % de Part de marché. Lors de sa rediffusion, le 1er novembre 2014, l'émission obtient un résultat d'audience supérieur avec 782 000 téléspectateurs, réalisant une part de marché de 3,5 %.
En octobre 2015 elle présente Le Grand Match spécial TPMP et en novembre 2015 elle présente Le Grand Match spécial Tubes des années 1980, succédant à Julien Courbet.
Le 29 décembre 2015, elle présente 2015 au poste sur D8 avec les chroniqueurs de Touche pas à mon poste !. Le programme réunit 687 000 téléspectateurs, pour 3,1 % de part de marché, en 2015.
Dans l'émission Les Pieds dans le plat, elle est chroniqueuse mais elle remplace parfois Cyril Hanouna à la présentation.
Le 22 août 2016, elle annonce l'ouverture de son blog Les instantanés de Valérie Benaim où elle transmet ses préférences concernant la mode, les voyages, la déco, les loisirs et la beauté, accompagné d'une newsletter.
Valérie Bénaïm dessine une dizaine d'item vestimentaires pour la marque Max & Moi pour une collection capsule appelée Max & Moi vu par Valérie Bénaïm, dont une partie des bénéfices sera reversée à l'association dont elle est marraine Juste Humain. Le 20 octobre, une soirée de lancement est organisée dans l'un des magasins de la marque, et l'animatrice a compté sur le soutien de nombre de ses amis, dont Anggun, Michèle Laroque, Estelle Denis, Géraldine Maillet, Isabelle Morini-Bosc, Rokhaya Diallo, Pierre Ménès, Paul Belmondo, Stéphanie Loire, Émilie Besse, Shera Kerienski, Clio Pajczer, Sonia Mabrouk.
