Invitée dans l’émission « C’est au programme » ce lundi 25 mars, la chanteuse est revenue sur sa prise de poids. C’est d’abord Sophie Davant qui engage le sujet : « Vous menez un combat contre une maladie qui vous a obligé à prendre un traitement lourd. Les conséquences de ce traitement ont été une prise de poids. C'est pour lutter contre cette prise de poids que vous avez appris à cuisiner un peu différemment ».
La chanteuse Hélène Ségara s’est ensuite expliquée : « Après deux ans de cortisone à très grosse dose, on ne peut pas lutter. J'avais pris beaucoup beaucoup de poids et je cherchais à m'en défaire mais ce n'était pas évident. J'en prends régulièrement de nouveau quand j'ai des greffes ou des choses comme ça ». De plus, elle explique qu’elle suit un régime spécial pour pouvoir perdre du poids.
Elle revient sur ce régime : « Avec ce programme-là j'ai appris à rééquilibrer mon alimentation. A ne me priver de rien parce que les régimes où on supprime tout, évidemment on maigrit sur le moment mais dès qu'on réintroduit les sucres lents, du pain, des choses normales, on reprend tout. Et on n'a plus rien du bénéfice de son régime. Et cet équilibrage je l'ai fait en revisitant toutes les recettes que m'avait transmises ma grand-mère ». Vous avez désormais entre vos mains les précieux conseils d’Hélène Ségara.
