Faire de la rétention d'eau c'est très courant, mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas grave. C'est juste signe que votre organisme a accumulé trop d'eau. Il y a pas mal d'astuces pour lutter contre la rétention d'eau, parce que c'est tout de même très contraignant ! Entre les jambes lourdes et les pieds gonflés, il y a plus agréable !
Voici quelques astuces pour vous sentir plus léger:
1- Ne prenez pas trop de sel
2- Faites du sport
3- Evitez la chaleur
4- Surélevez vos jambes
5- Limitez-vous à 1,5 L d'eau par jour
