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Les 5 bienfaits du café

Et si le café n'était pas si nocif pour la santé ?

Vous adorez le café mais vous ne savez plus quoi croire à son sujet ? Mauvais ou bon pour la sa nté ? Qui a raison ? Voici quelques effets positifs du café pour votre santé !

Découvrez les 5 bienfaits du café sur votre organisme :

- Il est bon pour le foie. Il permet de le protéger de nombreuses maladies comme le cancer, la fibrose hépatique et la cirrhose.

- Le café diminue les risques d’Alzheimer de 65% et de la démence

- Il permet d’avoir une vie plus saine. En effet, les buveurs de café fumeraient moins, boiraient moins d’alcool et mangeraient moins de viande rouge.

- La caféine serait une « fontaine de jouvence ». Elle augmente l’espérance de vie grâce aux nombreux antioxydants présents dans le café. - C’est le meilleur ami des sportifs, il augmente le taux d’adrénaline et relâche des acides gras qui donnent un coup de main pour accomplir de plus grandes performances.

Le saviez-vous ?