Vous adorez le café mais vous ne savez plus quoi croire à son sujet ? Mauvais ou bon pour la sa nté ? Qui a raison ? Voici quelques effets positifs du café pour votre santé !
Découvrez les 5 bienfaits du café sur votre organisme :
- Il est bon pour le foie. Il permet de le protéger de nombreuses maladies comme le cancer, la fibrose hépatique et la cirrhose.
- Le café diminue les risques d’Alzheimer de 65% et de la démence
- Il permet d’avoir une vie plus saine. En effet, les buveurs de café fumeraient moins, boiraient moins d’alcool et mangeraient moins de viande rouge.
- La caféine serait une « fontaine de jouvence ». Elle augmente l’espérance de vie grâce aux nombreux antioxydants présents dans le café. - C’est le meilleur ami des sportifs, il augmente le taux d’adrénaline et relâche des acides gras qui donnent un coup de main pour accomplir de plus grandes performances.
Le saviez-vous ?