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Cameron Diaz donne ses conseils pour bien vieillir !

L'actrice révèle quelques astuces...

Cameron Diaz a expliqué sur la chaine d'Oprah Winfrey comment bien vieillir et elleest convaincue que le Botox n’est qu’une promesse à court-terme.

La comédienne de 43 ans a écrit le livre "The Longevity Book: the Science of Aging, the Biology of Strenght and the Privilege of Time", dans lequel elle évoque le vieillissement au naturel.

Elle a expliqué sa perception de l’utilisation du Botox . « Le vieillissement est un processus cellulaire. Ce sont nos cellules qui vieillissent. Ce sont des endroits que le Botox n’atteint pas, ça ne vous empêche pas de vieillir. Donc il est très important de comprendre comment vos cellules agissent. Si vous voulez vraiment bien vieillir, vous devrez passer par les cinq piliers du bien-être : la nutrition, l’activité physique, le sommeil, l’évacuation du stress, et les relations enrichissantes. Voilà les choses qui vous permettront de mieux vieillir, et voilà les choses que vous devrez intégrer à votre vie. »


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