Vous rêvez d’un beau teint naturel mais vous n’êtes pas trop fan de la légendaire méthode carotte ? D’autres aliments peuvent vous apporter le même effet… découvrez lesquels !
Vous pouvez donc remplacer les carottes par :
- Les abricots secs : étant déshydratés, ils ne gardent que leurs nutriments. Riches en béta-carotène comme les carottes, ils vous garantiront un beau teint halé. Attention, ils sont très caloriques donc à consommer avec modération !
- Le kiwi, riche en vitamine C, il vous évitera les coups de fatigue et entretient votre peau. A la fois pour la bonne mine mais c’est aussi un super bon anti-ride naturel car il rend l’épiderme plus ferme.
- L’avocat est lui aussi riche en vitamine C mais aussi en vitamine E, qui est antioxydante. Cela permet à votre peau de rester souple et hydratée. Il va également attirer la lumière sur votre peau pour un teint rayonnant !
- Les fruits rouges ont de nombreux bienfaits pour votre épiderme. Ils vous purifient et éliminent les petits boutons en plus de vous apporter plein de vitamines et nutriments.
- Le saumon est excellent pour la peau. Ses acides gras vont vous hydrater et nourrir votre épiderme de l’intérieur. Votre allié pour une peau moins sèche et moins sensible et surtout… rayonnante !
Et vous, quels sont vos conseils pour avoir bonne mine ?
