Le jour que vous redouter tant est arrivé ! Aujourd’hui vous prenez l’avion mais cela vous angoisse …
Plus d’inquiétudes à avoir, des petites astuces existent pour apprivoiser cette peur qui vous empêche de partir sereinement en vacances.
Tout d’abord, lorsque vous arrivez à l’aéroport (avec de l’avance bien sûr), prenez un moment pour vous acheter quelque chose qui vous fait plaisir (un magazine, des bonbons, des jeux ...).
De cette façon, vous êtes sûr de ne pas vous ennuyer et donc d’angoisser moins.
Lorsque vous prenez place dans le terrible engin, RE-LA-XEZ vous ! Respirez, soufflez, fermez les yeux, le tout c’est de se détendre !
Essayez de trouver une hôtesse sympathique qui comprendra votre problème et qui sera là à la moindre question.
Enfin, si vous réussissez à dormir, c’est le mieux, le vol passera plus vite.
Bon voyage !
