« Il n’y a pas de potion magique, juste du cardio training et une correction de leurs habitudes alimentaires » précise le coach.
Wesley, par exemple, a perdu 30kg grâce à Jérémy NIZARD. Dans la foulée, Alexandra, Alexia, Juliette, et même Amalya (de la deuxième saison) ont demandé à être aidées par le coach sportif.
« Toutes les filles ont perdu en moyenne 7 kilos, mais c'est surtout en matière d'endurance que le programme suivi fait la différence. Les artistes ont besoin de souffle et d'énergie, pas d'une diète qui les affame ! […] Cardio training et marche sont les deux clés de leur entraînement. Pour les artistes qui enchaînent showcases en horaires tardifs et prestations à la télévision, le principal problème, c'est le manque de cadre. Je leur ai donc demandé de manger à des horaires réguliers, en accompagnement de leur coaching sportif. Le tout les a aidés à fondre, à développer leur souffle et leur résistance à l'effort. »
Et les talents semblent prendre au sérieux les conseils de leur coach. « J'ai croisé Amir dans les rues de Paris, devant une baraque à sandwiches grecs, mais il m'a promis qu'il n'avait rien commandé !!! » raconte Jérémy NIZARD.
