Voilà. Les repas de Noël sont passés ! Foie Gras, saumon fumé, dinde, chocolat... C'était très bon, mais maintenant on culpabilise un peu ! Après les fêtes de fin d'année, le corps réclame souvent une cure "détox" ! Objectif : remise en forme.
Voici donc quelques solutions pour remédier à tout ça !
- Les ampoules et autres produits naturels en pharmacie : de nombreux produits 100% naturels sont disponibles en pharmacie. A base de romarin, d'artichaut, de radis noir... Ils permettent d'éliminer les toxines de façon NATURELLE. Et ça, c'est important. Pensez aussi aux tisanes et solutions à boire.
- Buvez beaucoup d'eau ! Rien de tel pour se réhydrater après avoir abusé du vin et du champagne pendant les fêtes... Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
- Le régime citron : Dilué dans de l'eau, dans votre thé, et à boire tout au long de la journée ! Le citron aide le système digestif à travailler, et élimine les toxines. Rien ne vous empêche de l'ajouter à vos assaisonnements, dans les salades, par exemple.
- Les fruits : Choisissez les de saison. Ananas, pamplemousse, pomme, orange, citron... Ils sont parfaits pour drainer le corps et vous permettront de faire le plein de vitamines pendant l'hiver !
- Légumes à volonté : oubliez les féculents, et abusez des légumes verts ! Et bien évidemment, on oublie l'alcool, le sucre, le café et les produits laitiers pendant quelques jours, juste le temps de se remettre en forme...