Aujourd’hui on va parler de sommeil avec la bonne nouvelle d'Olivia ! Des chercheurs sud-coréens ont mené une étude très sérieuse. Elle a même été publiée dans la bibliothèque nationale américaine de médecine. Préparez-vous : Pour bien dormir, il faut mettre des chaussettes !

Apparemment ça nous aiderait à nous endormir plus vite et nous ferait même gagner 32 minutes de sommeil. Mais, comment ça se fait ? Parce qu’elles apportent 1,3 degré en plus à vos pieds. La thermorégulation générale de notre corps est alors meilleure donc on dort mieux. Alors pensez-y, mais attention prenez des chaussettes spéciales conçues pour les nuits : en matière douce et sans élastique pour ne pas bloquer la circulation sanguine.